Boris Stamenković: Nadam se da ću uvek imati nekoga pored sebe da mi kuva
Jedan od najzapaženijih učesnika Farme 5, Boris Stamenković pokazao je da je osoba vedrog duha i pokupio je simpatije velikog dela naše javnosti. Njegov boravak na Farmi obeležila je veza sa Zvezdom Granda Katarinom Grujić. Ostali su zajedno i nakon završetka rijalitija.
Kontaktirali smo Borisa i popričali sa njim ekskluzivno za našu rubriku “Restoranski vodič” o svemu pomalo, a najviše o zdravlju i kulinarstvu.
Koliko vodiš računa o ishrani? Da li umeš da kuvaš?
Zaista mnogo vodim računa o svojoj ishrani. Upućen sam u sve vidove pravilne i zdrave ishrane. Lično ne kuvam i mislim da nikada i neću. Smatram da će uvek neko biti tu za mene. Majka, devojka, sutra supruga. Volim da uživam u hrani i gurman sam po prirodi.
Na koji način održavaš kondiciju?
Iz sportske sam porodice. Naučen sam da je fizička aktivnost nešto neophodno. Preporučujem svima da minimalno barem dva puta nedeljno posvete vreme sebi i nekoj fizičkoj aktivnosti. Morate posložiti prioritete u svom životu, neka vam sport bude barem na trećem mestu. Ukoliko je niže nećete istrajati u tome. Lično se kroz sport oslobađam psihičkih stega i opterećenja a fizički se izgrađujem. Teretana je moja ljubav zimi, a slobodno penjanje je moj sport leti. Alpinizam me oslobađa u svakom smislu te reči. Ima jedna gimnazija u Beogradu na Dorćolu gde se penjem, a leti osvajam stene po Srbiji. Zaljubljenik sam u ekstremne sportove. Toplo savetujem svima, da donesu odluku i krenu da treniraju ono što im prija. Ako žele rezultate, neka vežbaju najmanje 4 puta nedeljno po sat, sat i po. Obavezno vodite računa o ishrani. Trudite se da bude bogata proteinima, belančevinama, jedite: jaja, ribu, teletinu, sve bez soli. Jedite više puta dnevno, ali manje obroke. Za mesec dana redovne vežbe i pravilne ishrane oduševićete se postignutim rezultatima.
Šta nam je još Boris otkrio i gde ćete moći da ga sretnete na ručku saznajte OVDE.
