Praktična žena uživa u hrani, a nema ni gram viška: Nataša Pavlović otkrila trik u ishrani kojim je skinula 20 kg

Dijeta Nataše Pavlović daje odlične rezultate

Voditeljka Nataša Pavlović, prepoznatljiva svima i kao „Praktična žena“, svoju karijeru započela je kao model. Tokom svojih dvadesetih godina, posebnu pažnju posvećivala je ishrani i održavanju svog izgleda.

Dijeta Nataše Pavlović čini čuda

S vremenom, Nataša Pavlović je postala majka, a njena karijera je krenula novim putem, kada je iz manekenstva prešla u svet voditeljstva. Iako je napustila modnu industriju, kamera je i dalje zahtevala besprekornu liniju, pa je fizički izgled ostao važan deo njenog života.

foto: Dalibor Milošević

Nataša je u jednoj domaćoj emisiji otkrila da izbegava večeru, naročito kada želi da skine koji kilogram. Nakon što je rodila decu i ona je kao i mnoge druge žene imala višak kilograma i tada je pribegavala dijeti koju možete pročitati u nastavku teksta.

– Doručak: Integralna pogačica sa jogurtom.

– Ručak: Grilovano meso sa barenim povrćem i svežom salatom.

– Večera: Tunjevina sa paprikom.

Foto: Dalibor Milošević

Iako dijeta Nataše Pavlović daje sjajne rezultate, poznata voditeljka naglašava značaj postepenog mršavljenja kako bi se izbegao jo-jo efekat. Preporučuje i izbegavanje mešanja ugljenih hidrata i proteina, a kada želi brže da smrša, savetuje da preskoči večeru. Takođe, ističe da je umerena ishrana ključ za dugoročno održavanje željene telesne mase.

Pored toga, Nataša je tokom života imala period kada je imala 70 kilograma, što je smatrala emotivnim prejedanjem. Nakon što je uspostavila stabilnost u životu, njena kilaža se vratila u normalu uz odgovarajući režim ishrane. Važno je napomenuti da je svaka osoba jedinstvena, te je preporučljivo konsultovati se sa stručnjakom pre započinjanja bilo kakve dijete ili promene u ishrani.