7 saveta za lako mršavljenje bez mnogo truda

Potpuno razumemo činjenicu da nisu svi ljubitelji fitnesa i teretane. Nekada je lakše prošetati se do prodavnice ili napraviti krug po kraju od znojenja u teratani i vežbanja, pogotovo kada nam je radna nedelja vrlo zahtevna.

Foto: Guliver/Thinkstock

Pročitajte i… Za samo 3 minuta do izvajanog tela: Dve najbolje vežbe za mršavljenje

Ako vam je ovakva situacija poznata, postoje dve stvari – dobre i loše. Loša je u tome da način života bez ikakvog kretanja i barem malo vežbanja dovodi do lošeg zdravlja. Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života. Saznajte i kako…