Jellena podržala akciju „Obećaj mi da…“
Takmičari akcije "Obećaj mi da …" Radija S, nastavljaju vredno da rade na postizanju što boljih rezultata, koji ih vode ka pobedi i osvajanju vrednih nagrada. U tome im je ove nedelje pomagala Jellena, inače magistar menadžmenta u sportu. S obzirom da je završila DIF, sprovela je takmičare kroz grupu vežbi kojih bi trebalo da se pridržavaju, ali i upozorila da sve to ima efekta uz korigovanje ishrane i pravilno kombinovanje namirnica. U renoviranoj teretani Dif-a vežbali su na spravama za kardio, ali i rekreaciju. Nakon zagrevanja na trakama, biciklu i spavi za veslanje prešli su na vežbanje svih mišićnih grupa. Jellena je naglasila da sarađuje sa Dr. Feelgood-om inače najpoznatijem po savetu o izbegavanju 4 bele smrti, kako i Rusom Nazarovim čije preporuke o ishrani možete pročitati i u brojnim knjigama koje je napisao. Takmičari su vežbe zavrsili plivanjem u bazenu, ali ni tu nije bilo opuštanja, a sve to u cilju gubljenja što većeg broja kilograma, ali i zdravijeg organizma. A ko najviše napreduje, prosudite sami po fotografijama.
