Uz ove vežbe imaćete ravan stomak pre odlaska na letovanje (video)
Ravan stomak, vitke i vretenaste noge, definisane ruke i leđa – ko ne bi ovako hteo da izgleda tik pred leto? Nažalost, jedan od kritičnih delova tela svake žene, pa i onih najvitkijih, svakako je donji deo abdomena koji uvek ima barem malo viška.
Kako biste na leto mogli da uživate u otkrivajućoj prozračnoj odeći, potrebno je da održavate liniju ne samo sada, već čitave godine. Ipak, nikad nije kasno za zdrave navike te vam stoga danas savetujemo da isprobate vežbe iz videa Kesi Ho s fitnes kanala Blogilates. Koristeći niz vežbi inspirisanih pilates tehnikom koje su svakako izazovnije nego što izgledaju, ova virtuelna instruktorka već će vas za par nedelja dovesti „u red“.
