Odličan razlog da jedete koštice iz lubenice

Većina ljudi ne jede koštice iz lubenice, ali kada pročitate ovo, verovatno ćete početi. Naime, koštice iz lubenice su dobre za zdravlje. U njima se nalaze proteini, vitamin B, magnezijum i zdrave masne kiseline. U nešto više od 20 grama koštica ima čak 10 grama proteina. Ti sastojci su važni za zdrav nivo holesterola, deluju protivupalno i čuvaju zdravlje srca.