Ovo su stvari koje vagina ne voli, a žene ih stalno rade

Zaboravite dijamante, pse i torbice, vagina je najbolja prijateljica svake žene, odnosno nešto na šta ipak treba više paziti. Za zdravlje svakog organa važno je živeti što prirodnije – odnosno ne ugrožavati prirodnu ravnotežu raznim hemikalijama i radnjama.

Postoje neke svakodnevne stvari i navike koje mogu ugrožavati zdravlje, a da toga uopšte nismo svesni. Najčešća je preterivanje u higijeni, odnosno očekivanje da vagina može i treba da miriše poput ruže.

Najbolja je samo voda

Najveći je mit da vaginu treba prati raznim šamponima jer se tako doprinosi higijeni i boljem mirisu. Stručnjaci tvrde kako je to potpuno pogrešno, zbog nešto kiselijeg pH te sluzi. Sve što narušava prirodnu kiselost može da izazpve upale, gljivice i slično. Za pranje je najbolja obična voda.

Dnevni ulošci i tamponi su uzrok infekcija

Kozmetičke potrepštine za žene danas dolaze u svim oblicima i veličinama, a proizvođači zadovoljno trljaju ruke zaradom na proizvodima koji se nameću kao „nužni“. Realnost je kako je većina takvih stvari nepotrebna, pa će tako svaki ginekolog reći pacijentu da stalno nošenje dnevnih tankih uložaka, kao i redovno korišćenje tampona kod menstruacije nije dobro. Naime, to ne omogućava „dotok vazduha“ te pogoduje razmnožavanju bakterija i nastanku upala.

Uzane tfarmerke pogoduju gljivicama

Još jedna stvar koja ne omogućava vagini da „diše“ su uske farmerke. Bolje je da birate odeću koja je šireg kroja. Još jedna stvar koja nije dobra za žensko zdravlje su neprirodni materijali, poput elastina ili pak sintetike u gaćicama koji onemogućava prirodne izlučevine vagine. Najbolji odabir je uvek pamuk.

Vlažno, ali ne onako kako bi trebalo…

Vagina je po svojoj prirodi vlažna, a količina „vlage“ zavisi od razdoblja ciklusa, kao i o stanju seksualne uzbuđenosti. Leti je žensko zdravlje ugroženo ne zbog morske ili bazenske vode, jer je pH vagine prirodna barijera od stranih tečnosti, već zbog kupaćih kostima koji ne omogućava normalno sušenje i stvaraju vlažnu i toplu okolinu. Zbog toga leti često nastaju gljivične i vaginalne infekcije, svrb, peckanje…

Probiotici su saveznici vagine

Izbegavanje mlečnih proizvoda poput jogurta je velika greška ako ste žena. Naime, dobre bakterije u jogurtu, kefiru ili kiselom mleku najbolji su prirodni saveznih zdravog i uravnoteženog bakterijskog statusa u vagini. Njihove doze treba pojačati ako ste na terapiji antibioticima.

Pažljivo s deterdžentom i omekšivačem

Sredstva za pranje odeće često su krcata brojnim hemijskim supstancama čiji je zadatak da pruže prijatan miris, no ne i vaginalno zdravlje. Oni mogu da iritiraju genitalno područje, pa je najbolje birati hipoalergenska sredstva za pranje bez mirisa za osetljivu kožu, a s njima obavezno perite donji veš.