Traje samo tri dana: Probajte detoks dijetu Gvinet Paltrou!
Zgodna glumica Gvinet Paltrou, poznata je po tome da se zdravo hrani.
O njenoj detoks dijeti, priča se već godinama. Ova trodnevna dijeta idealna je za sve one kojima je potrebna energija kao i čišćenje (detoksikacija) celog tela.
Evo kako treba da se hranite po ovoj dijeti:
1. dan
7.00 h (nakon buđenja): čaša vode s limunom (sobna temperatura)
8.00 h: biljni čaj
10.00 h (doručak): Šejk (1 šoljica toplog „chai“ čaja, 1 kafena kašičica cimeta, pola kafene kašičice muskatnog oraščića, 2 kafene kašičice đumbira, pola šoljice bademovog ili kokosovog mleka, 2 kašike bademovog putera, malo meda ili stevije, merica proteinskog praška po želji)
11.30 h: šoljica tople vode s limunom ili biljni čaj
13.30 h (ručak): supa od leblebija
16.00 h (međuobrok): pašteta od oraha i sočiva
18.00 h (večera): tikva punjena kvinojom
2. dan
7.00 h (nakon buđenja): čaša vode s limunom (sobna temperatura)
8.00 h: biljni čaj
10.00 h (doručak): topla čokolada s mentom
11.30 h: šoljica tople vode s limunom ili biljni čaj
13.30 h (ručak): supa od šargarepe
16.00 h (međuobrok): šaka mešanih semenki ili badema
18.00 h (večera): piletina i brokoli
3. dan
7.00 h (nakon buđenja): čaša vode s limunom (sobna temperatura)
8.00 h: biljni čaj
10.00 h (doručak): pikantni šejk (šoljica pileće ili supe od kostiju, kašičica paste, prstohvat soli, pola šoljice bademovog ili kokosovog mleka)
11.30 h: šoljica tople vode s limunom ili biljni čaj
13.30 h (ručak): salata sa korenom miso biljke i balzamiko sirćetom
16.00 h (međuobrok): pašteta od sočiva i oraha
18.00 h (večera): poširani losos u kokosovom mleku
