Njihova tela vrede milione: Fitnes tajne slavnih lepotica

Neke su proglašene najlepšim ženama sveta, neke seks simbolima, neke idealnim ženama, a sve imaju neodoljiv dar – seksepil.

Muškarce privlače i osvajaju, žene očaravaju… Neodoljivo duge noge, uzak struk i idealne mere ono su što ih čini savršenim. Njihova tela vrede milione, one krase naslovne strane najpoznatijih modnih magazina promovišući svoju čar i njima se divi čitav svet.

Dženifer Aniston

Aktivnost: Trčanje

Sama je priznala: “Da bih u 41. godini ostala u formi, moram da dam sve od sebe. Zato trčim svaki dan”. Trčanje ima bezbroj prednosti, pre svega – veoma je zdravo, odlično je za održavanje kondicije i vitke linije, zato Dženifer bez problema iznese svaku haljinu. Osim toga, ona praktikuje i jogabit – sitne i kontinuirane pokrete u ritmu muzike.

Džesika Alba

Aktivnost: Trčanje na traci i boks

Prelepa glumica uvek je vitka, zgodna i neodoljiva, pitamo se kako joj uspeva? Ključ je u teretani. Tri ili četiri puta nedeljno praktikuje kombinaciju kardio vežbi i tegova. Takođe, ova poznata mama praktikuje i boks u kom joj pomaže njen trener.

U čemu je tajna vitkog tela i drugih slavnih lepotica saznajte na portalu „Lepota i zdravlje“.