Šansa da prepišete tačan odgovor: Ovako se hrane svetski poznati fitnes treneri

Najveći fitnes treneri širom Amerike otkrili su nam šta jedu svakog dana i koje namirnice bi svima preporučili. Ako želite da postignete odredene fitnes rezultate, ne samo da morate da trenirate naporno, vec i da unosite prave namirnice u vaš organizam.

Tunjevina

„Pre jutarnjeg treninga volim da pojedem tunjevinu. Iseckam paradajz u činiju, ubacim tunjevinu i prelijem s malo maslinovog ulja. Ovo predstavlja porciju smanjenih ugljenih hidrata, proteina, esencijalnih polinezasićenih masti i svežeg povrća“, kaže fizioterapeut Šon Vels, vlasnik Naples Personal Training.

Kako se hrane drugi poznati svetski fitness treneri pogledajte na portalu Lepota i zdravlje.