Izgledajte kao „ajkula“: Uz Niki Bleketer do sjajne forme! (foto/video)
Niki Bleketer je Jutjuberka i fitnes trener, a ako želite telo kao njeno, evo šta morate da radite.
Niki Bleketer je poznata po nadimku „ajkula,“ ali to nije zato što je dobra riba, žargonski rečeno, već zato što svoje fotke na Instagramu potpisuje kao #gymshark.
Ona ima 25 godina, na Jutjubu redovno postavlja svoje fitnes savete, i kaže da pored dizanja tegova voli da ide na plažu, čita naučno-fantastične romane, piše, igra video igrice, kao i da pravi haos u kuhinji kada kuva.
Pored odlazaka u teretanu, Niki praktikuje i jogu, i pokušava na sve načine da motiviše sebe i druge da budi fit i srećni.
Omiljeni obrok joj je doručak, kada obično jede jaja, ovsenu kašu, kobasice ili vafle, ali kao što vidite, Niki sve to „sagori“ na treningu.
Evo kako vežba „ajkula“:
Pročitajte i...
