Koje signale vam telo šalje kada vam se jede slatko, slano ili kiselo?!

Ako često osećate izraženu potrebu za nekom vrstom hrane, to ne mora da znači da ste alavi – već da vam organizam nešto traži.

Foto: Guliver/Thinkstock

– Telo nam uvek na neki način šalje signale šta nam je potrebno. Često zato čeznemo za nekim namirnicama koje uopšte nisu zdrave, kao što je čips, samo zato što u telu nedostaje neki njihov sastojak. To ne znači da treba da se prepustite želji i jedete čips svaki dan, jer je to jako nezdravo.

Pročitajte i… I do 15 kilograma manje uz kašičicu ovog začina na dan

Nasuprot, treba da ustanovite šta vam to fali u telu i da tu supstancu nadoknadite na neki zdraviji način – kaže nutricionista Branka Mirković za 24sata.rs.
Mnogobrojnim naučnim istraživanjima naučnici su uspeli da zaključe šta to vaše telo zapravo traži kada vam se jede neka namrinica.