Prirodni lekovi protiv zapušenog nosa

Ove jeseni i zime česte su nagle promene temperature. što kod mnogih, naročito kod judi sklonih alergijama, izaziva neprijatne simptome poput začepljenog nosa i otežanog disanja.

Foto: Guliver/Thinkstock

U ovakvim situacijama mnogi od nas potežu ka kapima za nos, i raznim medikamentima, ali ovih tegoba možete se osloboditi i prirodnim putem. Pogledajte u nastavku na koje sve načine možete da se rešite ovog neprijatnog osećaja.

Pročitajte i… Zdravlje na prvom mestu: Najbolje namirnice za jačanje imuniteta

Foto: Guliver/Thinkstock

Sok od limete i začinjena hrana
Ovaj sok odličan je način da izbegnete začepljenje nosa i sprečite dehidraciju. Pored toga, konzumiranje začinjene hrane takođe može da vam pomogne da lakše dišete. Ipak, preporuka je da tokom jela začinjene hrane pijete što više vode, kako biste izbegli moguću dehidrataciju.