Ovim vežbama kod kuće do savršenog stomaka i zadnjice

Ako trenutno niste u finansijskoj situaciji da platite treninge u teretani, a nikako niste zadovoljni svojom linijom, otkrivamo vam nekoliko trikova i vežbica koje možete raditi u svom domu, uz pomoć vašeg nameštaja, a rezultati su vrhunski.

Foto: Printscreen

Jedini problem kod kućnog vežbanja je što se ne možete striktno naterati da imate kontinuitet, jer vrlo često vas mrzi i radije ostanete u krevetu nego vežbate. Trening u teretani vas donekle tera i takav izostanak nije isti kao i onaj kod kuće.

Pročitajte i… Vikend trening: Osvežite svoj fitnes plan