8 odličnih metoda da instant podignete raspoloženje

Umorne ste od svakodnevnih obaveza koje iziskuju deca i kućni poslovi, a u poslednje vreme ne uspevate da obavite ni sve poslovne zadatke? Ne brinite, mi vam nudimo nekoliko odličnih metoda da se oraspoložite…

Psiholozi tvrde da je nivo sreće genetski uslovljen samo 50%, dok druga polovina zavisi isključivo od osobe i njenih životnih ciljeva. I zaista, najnovija naučna otkrića govore u prilog tome da postoje brojni načini za podizanje nivoa serotonina, tzv. hormona sreće (hemijske materije u mozgu koja čini da se dobro osećate).

Upućujemo vas u to koje su to metode, čak i tokom tmurnih, hladnih, zimskih dana…

Ne budite materijalista!

Nervozni ste i depresivni jer ne možete sebi priuštiti nove cipele ili kaput? Naš savet je da zaboravite na šoping terapiju i pronađete druge načine za podizanje raspoloženja. Materijalistički pogled na svet (i ponašanje u vezi s njim) glavni je ”ubica” sreće, bez obzira na to da li ste frustrirani usled nedostatka novca ili ste pravi ovisnik o kupovini.

Istraživanja pokazuju da su ljudi koji su svu svoju energiju uložili u sticanje materijalnog bogatstva manje srećni od onih koji ne spadaju u tu kategoriju. Ukoliko borba za novac prednjači nad ostalim, za život suštinskim stvarima, poput zdravih odnosa s drugim ljudima i emotivnog razvoja, onda će takva osoba teško ikada osetiti suštinsku sreću.

Ostale metode pogledajte OVDE.