Vožnja bicikla zateže baš sve mišiće!
Redovnom jutarnjom vožnjom troše se kalorije, skida salo i jača muskulatura.
Foto: Guliver/Thinkstock
Vožnja bicikla pomaže ne samo u održavanju dobre kondicije nego i u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti.
Pročitajte i… 3 razloga zašto je dobro voziti bicikl
Da bi se postigao željeni efekat, poželjno je da se ova fizička aktivnost upražnjava bar 3 do 4 puta nedeljno, bez obzira na vremenske uslove, kažu dobro upućeni.
