Zašto je dobra pirinčana voda?
Više energije, zdravija kože i sjajna kosa, samo su neke od blagodati koje će vam pružiti ovaj stari azijski recept, koji postaje sve popularniji u modernim zapadnim civilazicajama. Zdravo organizam, lepo telo i kožu postići ćete uz jednostavan sastojak a to je pirinčana voda.
Foto: Guliver/Thinkstock
1. Odličan je izvor energije
Pirinčana voda je bogata ugljenim hidratima, stoga je odličan izvor energije. Telo može lako proizvesti mnogo energije, koristeći ugljene hidrate. Popijte čašu pirinčane vode ujutru i nikada se nećete osetiti umorno ili slabo.
Pročitajte i… Izbegnite jo-jo efekat: Kako se hraniti posle dijete?
2. Sprečava konstipaciju
Pirinčana voda sadrži dosta vlakana i olakšava lagano kretanje creva. Takođe, skrob stimuliše rast korisnih bakterija u stomaku koje poboljšavaju kretanje i rad creva.
