Dijeta “Zlatno seme”: Lako do vitke linije bez gladovanja
Glavna razlika između dijete „Zlatno seme“ i većine drugih dijeta jeste u tome da nikada nećete biti gladni.
Foto: Guliver/Thinkstock
Ukoliko ste isprobale razne dijete i niste bile u stanju da izgubite bar pet kilograma viška, savetujemo vam da se u roku od 15 dana pridržavate jednostavne i pristupačne dijete „Zlatno seme“.
Pročitajte i… Želite da smršate? Izbegavajte ove namirnice za doručak!
Ona se zasniva na žitaricama, koje se lako mogu kupiti u našim prodavnicama: proso, heljda, ovas, ječam, pirinač. Ove žitarice sadrže mnogo hranljivih materija i mikroelemenata, uključujući i kalijum, magnezijum, cink, fosfor, gvožđe i vitamine B i mnoge druge. Celuloza, kojom su bogate žitarica, pomaže da oslobodite telo štetnih materija i da složenim ugljenim hidratima obezbedite produžen osećaj sitosti.
