Držite ovu dijetu samo jednom nedeljno i doživećete veliku promenu
Na vodenoj dijeti se može izgubiti pola kilograma dnevno. Međutim, ona sme da se sprovodi svaki drugi dan. I to ne na duge staze, već povremeno. Ipak, savetujemo da ovakav način ishrane primenjujete jednom nedeljno.
Foto: Pixabay
Doručak
Velika čaša vode ili čaja ili prirodnog soka. Voća i sokova možete da jedete i pijete koliko god želite.
Pročitajte još i… Holivudska dijeta Viktorije Bekam: 4 kilograma manje za samo 4 dana
