Džo Manđanelo otkriva kako do savršenog izgleda

Džo Manđanelo nedavno je otkrio kako je izgradio savršeno telo i svima poručio:

„Ako mogu ja, možete i vi“.

Kako objašnjava, čovek koji je uspeo dve velike stvari, da kad god čujemo njegovo ime pomislimo na reč „trbušnjaci“ i „smuva“ Sofiju Vergaru, trik je u odricanju.

„Moje telo je rezultat rada i upornosti. Odričem se mnogo toga, ali se ne žalim“, kaže Manđanelo.

Dakle, „Ja nemam telo koje može da se formira na takav način“ i „Nemoguće je prirodno nabaciti takvu masu“ su samo izgovori. Ukoliko damo sve od sebe, možemo lako da izgledamo kao Džo – makar on to tvrdi.

Preko noći? Nemoguće

„Sportom se bavim celog života. Kao dete sam igrao fudbal, a danas treniram šest dana sedmično, pazim šta jedem i ne koristim nikakve hemijske preparate da ‘naduvam’ mišiće“, istakao je nedavno.

On je otkrio i da ne konzumira slatkiše i alkoholna pića, a posle svakog treninga ima obroke bogate proteinima.

Ako vam je potrebno još malo motivacije, pogledajte kako to Džo radi.