Eliminišite bol u želucu: Dijeta koja umiruje napade žuči
Ako ste juče ili danas preterali sa jajima, nemojte da vas čudi ako osetite probadanja u predelu žučne kese. Da biste ublažili simptome, pod hitno poslušajte sledeće savete!
Foto: Guliver/Thinkstock
Pravilnim izborom namirnica mogu da se ublaže zdravstveni problemi. Treba isključiti masnu hranu i onu punu holesterola: žumance i džigericu. Sa kamenjem u žučnoj kesi može da se živi, ali treba paziti na ishranu i birati namirnice koje ne pogoršavaju stanje i izazivaju napade žuči.
Pročitajte i… Detoksikacija organizma: Vitki i zdravi uz “smoothie” od zelenog čaja
Preporučuje se jelovnik bogat namirnicama koje sadrže vlakna, sveže voće i povrće, pasulj, grašak, žitarice, kao i namirnice siromašne mastima. Da biste izbegli žučne napade, koje karakterišu jaki i oštri bolovi ispod desnog rebarnog luka, treba isključiti masnu hranu i namirnice pune holesterola, kao što su žumance i džigerica.
