Hemoroidi i kako izaći sa njima na kraj

Hemoroidi su postali jedna od najrasprotanjenijih bolesti odnosno poremećaja savremenog društva. Razloga je više, ali najvažniji uzrok je način života današnjeg čoveka, a pre svega dugotrajno sedenje i stres.

Zato vas upoznajemo sa problemom zvanim „bol u zadnjici“

Sunđerasti jastučiči u rektalnom kanalu ispunjeni krvlju imaju ulogu zatvaranja analnog kanala. Ali neuredan način života bez kretanja, nepravilna ishrana uz nasleđene sklonosti, trudnoća i zatvor uzrokuju pojačani pritisak na vene pri čemu dolazi do nakupljanja krvi i bolnih oticanja.

Simptomi koje ne treba da zanemarite

Svrab, unutrašnji osećaj pritiska, bolne otekline, na dodir opipljivi čvorovi i povremeno krvarenje prvi su simptomi koji ukazuju na nastanak hemoroida.

Postoje spoljni i unutrašnji

Spoljni su smešteni uz ivicu anusa i pokriveni vrlo su osetljivom kožom. Kada se u jednom od njih razvije ugrušak stvara se tvrda i bolna oteklina na izlazu iz analnog kanala. Krvare samo ako puknu i obično se povlače nakon terapije za koju je najbolje potražiti od lekara.

Unutrašnji hemoroidi razvijaju se unutar anusa, a takvi se prepoznaju kroz krvarenje i izbočine koje nastaju prilikom pražnjenja. Nezgodni postaju ukoliko se uklješte pa se ne mogu vratiti u analni kanal, što izaziva jaku bol i krvarenje.

Lečenje hemoroida i prevencija

Kod učestalih problema sa hemoroidima potrebno je potražiti pomoć lekara, a preventivno kada se problem povuče, pomaže i promena nekih navika.  Ishrana bogata vlaknima jedan je od glavnih pomagača dobre probave. Žitarice, zeleno povrće, voće sprečavaju formiranja hemoroida. Izbegavajte previše ljutu i začinjenu hranu.

Povećan unos tečnosti, pri čemu se preporučuje voda ili sokovi od sveže ceđenog voća i povrća olakšavaju stolicu. Posebno se preporučuje svakodnevno konzumiranje soka od suvih šljiva. Dugotrajno sedenje treba izbegavati jer ono stvara pritisak u rektalnom području. Ustajanje i kretanje na svakih 30 do 45 minuta može da spreči nastanak hemoroida ali i poboljša cirkulaciju.

Redovna fizička aktivnost podstiče cirkulaciju, ubrzava metabolizam i probavu, te stimuliše crevnu funkciju kojom se umanjuje pojava proliva i zatvora.