Blistav ten i savršena linija u petoj deceniji života: U jelovniku Katarine Radivojević ove namirnice su strogo zabranjene
Ishrana Katarine Radivojević je idealna za savršenu liniju
Katarina Radivojević važi za jednu od najboljih glumica na našem prostoru, a od kada se pojavila na filmskom platnu kao Zona Zamfirova svojom lepotom je očarala sve. Iako je ušla u petu deceniju, izgleda fantastično, a jednom prilikom je priznala da je na sebi uradila tek neke minimalne korekcije i pobornik je što prirodnijeg izgleda.
Marija Mladjen/ATAImages
Ishrana Katarine Radivojević ne sadrži gluten
“Ja sam tip koji ne ume ništa da sakrije, tako da sam uvek iskrena sa svojom publikom. Mislim da je za moj izgled najviše zaslužna genetika i sve bi vam bilo jasno kada biste videli moje roditelje… Ne bih da se hvalim, ali ja sam i celog života vežbala. To je pomoglo mom telu da bude u tonusu i onda kada zbog obaveza ne stignem da treniram dve ili tri nedelje. Telo pamti i uspeva da zadrži dobru formu”, rekla je glumica.
Ishrana Katarine Radivojević ne sadrži gluten jer je pre nekoliko godina primetila da joj izuzetno smeta i potrudila se da ga izbaci iz ishrane. Testeninu je izbacila iz svakodnevice, a ako je jede, trudi se da to bude pirinčana ili kukuruzna. Takođe, kad god može, izbegava mleko i mlečne proizvode, ali pije sirutku koja je dobra za mišiće, ali i za čišćenje jetre.
Pročitajte Nju razvod nije slomio – Melina priznala, nikad nije bila emotivno ispunjenija
Ako se dogodi da nekoliko dana jede nezdravu ili manje zdravu hranu, Katarina tada primeni detoks tretmane.
Ujutru sedam dana na prazan stomak pije po dva decilitra soka od limuna, pomorandže ili grejpa koji u blenderu pomeša s 3-4 čena belog luka i 3-4 kašike maslinovog ulja, a može se dodati i malo đumbira. Kasnije popije pola litre detoks čaja. Tokom detoksikacije jede normalno, ali ne jede teške obroke.
“Nakon završenog tretmana osećam se bolje, a ten mi blista. Koža puno govori o stanju organizma, a kod mene je to posebno izraženo” , rekla je.
Foto: ATA images
Ishrana Katarine Radivojević – Jelovnik kojeg se strogo pridržava
Doručak – Ujutru pije mlaku limunadu koja je jako dobra za razgradnju masnoća i metabolizam generalno. Zatim pojede neko voće, ali uglavnom sezonsko, ono koje raste u kraju u kojem se trenutno nalazi. Slede musli ili ovsena kaša sa sojinim ili pirinčanim mlekom. Možete da joj dodate svašta – granolu koja pozitivno deluje na probavu, semenke lana, suvo voće, kakao jer sadrži puno mineral. Potom pije kafu.
Pročitajte Glumu ostavlja po strani – Evo čime će se Katarina Radivojević baviti u Americi!
Ručak – Oko podneva je vreme za testeninu (kukuruz, prinač), a često je izbor kvinoa ili pirinač u kombinaciji s povrćem ili mesom.
Večera – Glumica obično večera do 19 h, ali u skladu sa obavezama pravi izuzetke. Najčešće jede biftek ili piletinu i salatu, a voli i domaća jela, poput đuveča. Ponekad zbog poslovnih obaveza ne stiže da večera, ali zato uvek kod sebe ima bademe ili lešnike i crnu čokoladu.
