Vitka figura Nede Ukraden: Tajna ishrane koja prkosi godinama, kilogramima i celulitu

Ishrana Nede Ukraden godinama intrigira javnost jer ova pevačica ne prestaje da oduševljava vitkom linijom i svežinom. Dok mnoge mlađe koleginice tragaju za idealnim režimom, Neda Ukraden dosledno sledi principe koji joj garantuju mladalački izgled i energiju.

Kako izgleda ishrana Nede Ukraden?

Pevačica se oslanja na mediteranski način ishrane – kuvana jela, povrće, maslinovo ulje i vitamini su osnova njenog tanjira. Ključ je, kako sama ističe, u ravnoteži: jede raznovrsno, ali umereno. Vežbe svakog jutra su njen neizostavan ritual.

Ivan Vučićević

Čak i kada sebi priušti kolače ili „težu“ hranu, već sledećeg dana vraća se zdravom režimu. Tokom pandemije, kada je dobila nekoliko kilograma viška, posegla je za liposukcijskom dijetom, baziranom na proteinima uz minimalan unos ugljenih hidrata i šećera.

Nedin jelovnik – jednostavno i efikasno

Njena dnevna ishrana uključuje:

Doručak: voćni smuti

Ivan Vučićević

Ručak: šnicle i zelena salata

Večera: potaž od brokolija

Uz to, njen trik za trenutke gladi je jednostavan – čaša vode ili topli čaj od đumbira.

Instagram

Ishrana Nede Ukraden nije samo dijeta – to je stil života u kojem dominiraju balans, doslednost i zdrave navike. Njena figura i energija jasno govore koliko se trud isplati kada se telo neguje svakog dana.