Jod – hrana za mozak!
Loš san i pad koncentracije u ovom periodu najčešće pripisujemo visokim letnjim temperaturama, ali uzrok tome može biti i nedostatak joda u organizmu. Poznato je da je jod mikronutrijent koji je našem organizmu neophodan za njegovo pravilno funkcionisanje. Iako je jod opšte poznat kao element koji je važan za pravilan rad štitne žlezde i njenih hormona, izuzetno je bitan za pravilan razvoj mozga i moždanih struktura u prenatalnom periodu. Blagi ili umereni nedostatak joda u trudnoći može da ima negativne posledice na novorođenče u kasnijem dobu.
Zato, pijte vodu bogatu prirodno rastvorenim jodom kako biste hidrirali organizam i obezbedili unos dovoljne količine joda neophodnog za pamćenje i koncentraciju.
