svet

July 31, 2016 11:00

By

Na dijeti ste a niste izgubili ni gram? E, pa drage dame, ovde pravite FATALNU grešku!

Ukoliko ste trenutno na dijeti verovatno se nadate da ćete izgubiti određeni broj kilograma, ali pazite se. Postoje 3 fatalne greške koje ubijaju planirane dijete i veoma ih je lako napraviti, a koje pretvaraju zdravu ishranu i zdrave recepte u nešto što šteti našim telima.

Foto: Guliver/Thinkstock

Foto: Guliver/Thinkstock

Štaviše, jedna od njih može učiniti da čak i dobijete još kilograma!

Prva stvar koju treba imati u vidu jeste i menjanje termina „dijeta“ kojim se koristite u termin „postati zdraviji.“ Reč dijeta označava gubitak. Fraza „postati zdraviji“ označava pobedu. Reč je o umnom sklopu. Sledeća stvar koju treba promeniti je način na koji gledate na hranu. Reč je o ishrani vašeg tela i nažalost, mnogi dodatni sastojci menjaju zdrave namirnice u nezdrave, a da toga nismo ni svesni.

Pročitajte i… Evo šta će se dogoditi ako SVAKI DAN budete jeli krastavac!

Problem za većinu nas je da smo toliko zauzeti da praktično utrčavamo u markete, zgrabimo ono što nam se čini zdravim i na kraju završimo sa namirnicama koje sabotiraju naše zdravlje.

IZVOR: lepotaizdravlje.rs, Ezine Aarticles, t.k.