Narodna medicina: Šta sve leče narandže + recepti

Plod pomorandže izuzetno je ukusan, ali i zdrav. Ovo južno voće, koje kod nas možete nabaviti tokom cele godine, bogato je vitaminom C, B, E, provitaminom A, kao i mineralima poput kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i fosfora.

Foto: Guliver/Thinkstock

Pomorandža je bogata i oligoelementima, ali i šećerom, koji organizmu obezbeđuju energiju, s tim što vitamin C potpomaže njegovo sagorevanje. Vitamin C pospešuje i apsorpciju gvožđa, pojačava odbrambeni sistem organizma, ubrzava zarastanje rana i pomaže neutralizaciji slobodnih radikala.

Pročitajte i… Sedam moćnih začina koji sprečavaju rak

Sok od pomorandže sadrži sve sastojke kao i plod, ali samo ako se popije što pre nakon ceđenja, jer kiseonik iz vazduha utiče na smanjenje količine vitamina C u soku. Ovaj sok odličan je čistač organizma i dobro sredstvo za pravilno varenje hrane.

Novija istraživanja utvrdila su da jedna pomorandža dnevno može biti uspešna zaštita od pojave nekih oblika karcinoma. Stručnjaci tvrde da rizik obolevanja od raka usne duplje, grla, glasnih žica i organa za varenje može biti prepolovljen zahvaljujući ovoj voćki.