Nije rano: Kako da započnete borbu protiv celulita već sada

Kada je celulit u pitanju, većina nas počne da vodi borbu protiv njega tek na proleće, kada se vreme prolepša i kada se očekuje da više pokazujemo kožu. S obzirom na to da je upravo zima period kada se formira najviše naslaga na našem telu, upravo je sada vreme da se uhvatimo u koštac sa ovim problemom.

Foto: Guliver/Thinkstock

– Prekinite „zimski san“ i odlučite se za tip treninga kojim možete da se bavite barem četiri puda nedeljno. Bez obzira na vrstu vežbanja koju odaberete, najvažnije je da ne propuštate treninge.

– Kafu zamenite zelenim čajem.

– Ukoliko na poslu stalno sedite, nemojte noge držati prekrštenim i prošetajte se na svaka dva sata, barem po kancelariji.