Nikad nije kasno da se vežba strasno: Pogledajte kako izgleda najstarija bodibilderka na svetu

Iako se 77-godišnja Ernestin Šepard već mnogo puta pojavila u medijima zahvaljujući činjenici da je 2010. proglašena najstarijom bodi-bilderkom na svetu ušavši u Ginisovu knjigu rekorda, nije loše ponovno se pozabaviti njenom pričom.

Naime, Ernestin je vrlo kasno ušla u svet bodi – bildinga – tek u pedesetima. Tada već sredovečna žena nije bila zadovoljna sopstvenim izgledom, a jedna od odluka koju je svako od nas doneo bezbroj puta tokom života, u njenom slučaju nije bilo samo prazno obećanje.

Ernestin je odlučila da vežbati i bila je ozbiljna. Od početka ju je na treninzima pratila njena sestra, ali samo godinu dana nakon toga, sestra je umrla, a Ernestin je odlučila da nastavi s treninzima u znak sećanja na nju.

Tokom svoje bilderske karijere, dva puta je osvajala titule i učestvovala u čak devet maratona.

Svakog dana ustaje u tri sata ujutru, nedeljno istrči 130 kilometara, dnevno unosi samo 1.700 kalorija, a radi se uglavnom o belancima, povrću i piletini.

Uz sve to, tvrdi da nikada nije uzimala nikakve suplemente.

Pogledajte video:

Izvor: Kurir
Foto: printscreen