Nove fitnes discipline koje će vas podmladiti

Ako ste sportski tip ali ne volite tradicionalno vežbanje, ovaj novi fitnes je kao stvoren za vas.

Foto: Guliver/Thinkstock

Pokušajte potpuno da zbunite telo, a mozgu zadate neku sasvim novu prepreku, tj. preponu koju mora da smisli kako da preskoči, savetuje elle.rs

Mišići će raditi svakako, ali će vama biti interesantnije da idete na treninge. Čak i ako ne budete mogli da savladate neku od sledećih grana fitnesa, nemojte da vas to demotiviše, razmišljajte o svemu kao o dobroj zabavi, jer fitnes bi to i trebalo da bude.