Ojačajte telo i poboljšajte zdravlje uz ovu fitnes rutinu
Manjak vremena je naš najveći izgovor zbog kojeg “ne stižemo” da stvorimo rutinu svakodnevnog vežbanja…
Foto: Guliver/Thinkstock
Pročitajte i… Kućni trening od 15 minuta: Uništava najupornije salo kod žena!
Ljudi imaju tendenciju da misle da je “pravi” način za dobijanje rezultata učlanjenje u teretanu, oprema i mnogo vremena. U stvarnosti, jedina stvar koju treba početi raditi kako biste promenili nešto na vašem telu je izdvojiti 10 minuta dnevno.
