Ovo je najbrži način da se oslobodite tih nekoliko upornih kilograma viška

Lagani, osvežavajući i hranjivi sokovi, u kombinaciji s vežbanjem, jedan su od ključnih alata za zdravo telo u formi, a u ovo doba godine, kada imamo veliku ponudu svežeg voća i povrća, idealan je trenutak da se pobrinemo za zdravlje.

Crveni otkucaj srca

Ovo je odličan sok za gubljenje kilograma. Vitamini, minerali i vlakna iz sastojaka ovog soka odlični su za zdravlje srca, krvnih sudova, tkiva i organa, a kalijum, magnezijum i kalcijum su jedan od najboljih saveznika u očuvanju zdravlja.

1 šargarepa
1 pomorandža
1 jabuka
1 cvekla
1 limun

Letnja limunada

Vitamin C glavni je antioksidans i pomaže u jačanju imunološkog sistema, utiče na zdravlje srca, pomaže u zarastanju rana, a utiče čak i na raspoloženje. Sastavni je deo većine voća i povrća. Osim što je odličan osvežavajući napitak, pomaže u gubljenju kilograma i kod detoksikacije organizma.

1 jabuka
1 krastavac
1 spanać
1 limun
1 kelj