Ovo je tajna Madoninog sjajnog izgleda
Njoj se dive žene širom sveta. Ona izgleda sjajno za svoje godine i u sjajnoj je formi. Glavna tajna njene neiscrpne energije, večne mladosti i savršene figure je pravi način ishrane i fizička aktivnost.
Foto: Instagram
Madonina dijeta se zasniva na principima vegetarijanske makrobiotike, koja obezbeđuje odlično zdravlje, mladost i dugovečnost:
– jedite samo kada osetite glad
– uvek budite dobro raspoloženi u procesu kuvanja i jedenja
– zaboravite plastične posude i pakovanja, kao i pripremu hrane u mikrotalasnoj
– koristite isključivo lokalne proizvode, sezonsko povrće i voće.
Zasnovana na principima na kojima se bazira ishrana Madone, meni može da se razvija po sopstvenom nahođenju. Hrana treba da se menja, da bude ukusna, i da donosi zadovoljstvo kako bi se telo zasitilo potrebnim hranljivim materijama.
