Pet najvećih misterija sna: Šta je sindrom „eksplodirajuće glave“ i da li i vama preti?

Zamislite da vas probudi zvuk eksplozije, kao da je pukla bomba. Preplašeni skačete iz kreveta i gledate oko sebe, ali ubrzo shvatite da se eksplozija nije desila, iako je delovala stvarno.

To je glavni simptom poremećaja sna nazvanog sindrom eksplodirajuće glave. Reč je psihološkom fenomenu koji sve više privlači pažnju naučnika, a naučnici su za list Sleep Medicine izjavili da je taj fenomen doživeo svaki peti student u istraživanju. To je više nego što su očekivali, a posebno je zanimljivo to što su ispitanici bili mnogo mlađi od onih koji obično pate o tog simptoma. Naime, dosad se verovalo da ovaj sindrom muči uglavnom ljude starije od 50 godina.

„Užasna senzacija traje samo nekoliko sekundi, ali strah koji dolazi potom pravi probleme s povratkom u krevet. Dugoročna posledica je insomnija“, kaže Lisa Medaki, doktor psihologije i bihevioralne medicine spavanja sa Univerziteta u Čikagu.

Veruje se takođe da uzrok ovog problema ima veze s „gašenjem“ mozga pre spavanja, a stres i manjak sna nimalo ne pomažu. Naime, umesto da se neuroni iz različitih delova mozga isključuju u fazama, poput vašeg laptopa, svi neuroni se isključe – odjednom. To uzrokuje senzaciju eksplozivne buke u vašoj glavi, tvdre autori istraživanja.

Ako ste mislili da je ovo najčudniji poremećaj spavanja, varate se. Predstavljamo vam još četiri problema koji su toliko misteriozni i ozbiljni da će većina vas dobro razmisliti o njima.

1. Seksomnija

Seksi snovi su jedna stvar, ali ljudi koji pate od seksomnije imaju seksualne odnose potpuno nesvesni toga. U prevodu: posle se ne sećaju šta su radili i kome su radili, iako su inicirali seks s partnerom ili masturbirali. Taj problem inače privlači mnogo pažnje jer ljudi često počine preljubu ili silovanje dok spavaju. Razlog nije poznat, ali primećeno je da više sna smanjuje ovakve epizode.

2. Paraliza

Zamislite da se probudite iz dubokog sna, svega ste potpuno svesni, ali ne možete da se pomerite. Ova senzacija traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i obično se završi spontano ili ako vam neko nešto kaže ili vas dodirne. Tačan uzrok nije poznat, ali neispavanost, neredovan san i stres su potencijalni krivci.

3. Halapljivost

Ovaj poremećaj utiče tako da osoba koja pati od njega ustane usred noći i traži bilo šta što može da pojede, potpuno nesvesna ili delimično svesna onogo što radi. Ljudi tada jedu čudne kombinacije koje se sastoje od hrane i nejestivih stvari i tako dovode sebe u opasne situacije. Na primer, mogu da se povrede dok pokušavaju da skuvaju nešto. Nije iznenađenje to što je jedna od posledica i gojenje. Uzimanje određenih lekova, poput sedativa, može da bude uzrok ovog stanja.

4. Teror

Ovo se dešava u REM fazi sna, a osoba koja doživljava teror vrišti, grči se i šutira, što može da bude jednako strašno i za osobu kojoj se to dešava i za onog ko spava s njom. Vrlo često se ne sećaju šta su to sanjali iako su upravo snovi ono što ih toliko preplaši. Od toga najčešće pate deca, ali ponekad se zadrže i kod odraslih. Njih uzrokuju stres, bolest i loš kvalitet sna.