Pomoću Dr Feelgooda: Pogledajte kako vežba Marijana Mićić!

Voditeljka i glumica Marijana Mićić gotovo godinu i po dana tri puta nedeljno odlazi na treninge koji su joj u potpunosti promenili stil života. Poznata Beograđanka nije uvek imala savršenu liniju, pa iako priznaje da joj je trebalo vremena da se odluči na vežbanje, sada joj je žao što nije počela ranije.

Trenutno je posvećena radu na seriji „Urgentni centar“, u kojoj tumači lik doktorke Sare, a uporedo sa tim u pozorištu „Boško Buha“ priprema novu predstavu, čija se premijera očekuje početkom aprila. Jedinstvena energija kojom zrači emituje se i na treninzima, koje doživljava kao oblik zabave i izvor pozitivne energije.

– Svaki trening na mene utiče pozitivno, a da toga često nisam ni svesna. Dan koji započnem treningom za mene je bolji, a posle nekoliko meseci lutanja sa terminima, odlučila sam se za treninge u jutarnjim časovima. Više snage i elana imam ujutru, više i bolje radim na treningu, a najbolje je što mi tek posle toga počinje dan – kaže Marijana, koja uz redovnu fizičku aktivnost vodi računa i o ishrani.

– Trudim se da se zdravo hranim, šećer i so nikada ne koristim, ne pijem gazirana pića ni sokove. Smatram da bi svako od nas trebalo da pronađe ono što prija njegovom organizmu i da ima neki balans, nisam za to da se u potpunosti odreknemo određenih namirnica, važna je umerenost u svemu. Ja sam od onih koji jedu pet, šest, pa i sedam puta dnevno, ali naravno pomalo, smatram da je tako najbolje.
Povedena ličnim iskustvom, Marijana se trudi da i ljude u svojoj okolini motiviše da rade na sebi i da svoju liniju dovedu u red.

– Ljudima stalno govorim kako je to u stvari vrlo lako i lepo, samo treba krenuti, i mislim da dosta utiče i to što im pričam kako na treningu nije dosadno. Sa trenerom Sašom Plećevićem, poznatijim kao Doktor Filgud, stvarno je tako.

A pomoću kojih vežbi Marija dolazi do svoje savršene linije pogledajte OVDE.