Prolećna detoksikacija: Dijeta za čišćenje organizma
Problemi s kosom, kožom i noktima samo su neki od znakova da je vreme za čišćenje organizma. Detoks dijeta za čišćenje organizma će vam pomoći da otklonite probleme kao što su nedostatak energije, pospanost, slaba koncentracija, umor…
Foto: Guliver/Thinkstock
Pod detoksikacijom se podrazumeva proces oslobađanja ćelija od viška proteina, vode, ugljenih hidrata, masnoće, kiselina, konzervansa i svih štetnih materija koje su se nataložile u organizmu zbog kalorične, masne i jednolične ishrane. Ova lekovita kura okrepljuje telo, otklanja umor, jača imunitet, snižava holesterol, podstiče mršavljenje, poboljšava koncentraciju i opšte stanje organizma.
Pročitajte i… Prolećna detoksikacija: Top 15 namirnica za čišćenje organizma
Efekti detoks dijete osetiće se već nakon nedelju dana. Pokušajte, telo će vam biti veoma zahvalno!
Iz ishrane morate izbaciti: suhomesnate proizvode, grickalice i slatkiše, zamrznutu, konzervisanu, prženu i pohovanu hranu, namirnice s aditivima i veštačkim bojama…
Pročitajte i… Saveznici vitke linije: 10 najboljih prolećnih namirnica
Bar na mesec dana recite NE belom šećeru i smanjite unos soli u organizam. Izbegavajte margarin, puter, crveno meso, salame, kobasice, sosove, majonez, zrele sireve i punomasnu pavlaku, te potpuno ostavite alkohol, kafu i cigarete.
