Saveznici vitke linije: 10 najboljih prolećnih namirnica
Proleće je doba godine koje nas oslobađa svih zimskih tereta, te je prioritet da eliminišemo teške obroke i namirnice koji ih čine. Ono što uvek prija organizmu su namirnice pune hranljivih sastojaka, minerala i antioksidanata – savršene za buđenje iz „zimskog sna“.
Foto: Pixabay
Iako još uvek nemamo veliki izbor svežeg voća i povrća, njih će vremenom biti sve više, a čak i sada postoje određene namirnice bogate vitaminima, nutrijentima i vlaknima, koje možete iskoristiti kako biste vašem organizmu pružili potrebnu energiju.
Pročitajte i… Prolećna detoksikacija: Top 15 namirnica za čišćenje organizma
Otkrivamo vam neke od najboljih prolećnih namirnica koje će vam pomoći da očistite toksine koji su se u organizmu nakupili tokom zime, a neke od njih će vam pomoći i da se oslobodite takozvane „prolećne depresije“ koja nastaje kao posledica zimskih problema – nedostatka sunčeve svetlosti, svežeg voća i povrća, te fizičke aktivnosti.
Pogledajte u nastavku koje namirnice će vas „razbuditi“, napuniti energijom, te i ubrzati vaš metabolizam i pomoći vam da se oslobodite masnih naslaga nakupljenih tokom zime.
