Sedam načina da obnovite strast u dugoj vezi

Muškarci i žene drugačije shvataju intimnost, a manjak komunikacije na duže staze može da stvori probleme i otuđenost u vezi. Intimnost među partnerima je ključna, bilo da se radi o poljupcu, zagrljaju, nežnim rečima, pogledu ili samo o sedenju ispred televizora.

Ovi mali ali važni gestovi intimnosti su bitni i za održavanje strasti u krevetu. Tokom duge veze postoje duži ili kraći periodi kada se ljudi odalje, ali vraćanje intimnosti u odnos je vredno truda. Pomoću ovih sedam koraka vratićete strastvenu seksualnost u vašu intimu.

1. Oboje morate da preuzmete inicijativu

Ovo je najefektivniji način da povratite intimnost. Inicijativu treba da pokrećete naizmenično tako što ćete osmisliti kako će veče izgledati. Isplanirajte šta ćete raditi, ali tako da vi budete dominantni, a partner neka uživa u vašoj vlasti i maštovitosti.

2. Isplanirajte dva dana intimnog dodirivinja

Najpre vi preuzmite inicijativu – dodirujte svog partnera rukama i usnama gde god želite. Naravno, to treba da prija i pasivnoj strani. Koncentrišite se na kožu, kosu i mišiće, osetite oblik tela svog partnera. Kada završite, razgovarajte o tome. Saslušajte šta se vašem partneru najviše svidelo, a šta najmanje. Sledećeg dana zamenite uloge.

3. Organizujte ljubavni sastanak

Intiman razgovor među partnerimma ima jak uticaj na seksualno uzbuđenje u spavaćoj sobi. Napravite romantično veče, isključite televizor, pustite laganu muziku i posvetite nekoliko sati samo vama dvoma. Razgovarajte o onome što želite da pokušate u seksu i o svojim fantazijama. Cilj vežbe je da u sebi probudite želju za partnerom.

4. Vežbajte senzualne dodire

Lezite na leđa i dozvolite partneru da vas dodiruje, ne seksualno već senzualno. Ovde takođe treba da zamenite uloge. Ovako ćete saznati kakve reakcije neki dodir proizvodi kod vašeg partnera. Ne samo da ćete razmeniti energiju već ćete shvatiti na koji način treba da dodirujete partnera.

5. Pređite na seksualnu intimnost

Ako ste završili prethodne vežbe uspešno, spremni ste za peti korak. Isto pravilo o zameni uloga važi i ovde. Počnite tako što ćete poljubiti svog partnera osećajući negove usne, pa sa nežnog poljupca pređite u strastveni. Hemikalije koje se oslobađaju tokom ljubljenja šalju snažne poruke telu. Potom sedite na krevet sa partnerom koji će biti iza vas. On može da vas ljubi u vrat i lice dok vas dodiruje po grudima, stomaku, butinama… Ne požurujte stvari. Neka se uzbuđenje lagano povećava. Kada se međusobno dodirujete po intimnim delovima neka to budu nežni dodiri, koji će vam dati dovoljno vremena da istražujete, posmatrate reakcije partnera. Cilj ove vežbe nije da neko od vas doživi orgazam već da upoznate kako funkcioniše vaš partner. Ako do orgazma ipak dođe, to je samo bonus.

6. Upoznajte partnerove erogene zone

Ovaj korak je u vezi sa stimulacijom i boljim razumevanjem partnerovih erogenih zona. Pored nežih dodira,sada uključite istraživanje prstima, a dok gledate svog partnera kako se seksualno uzbuđuje, to će biti dovoljno da se i vi uzbudite. Tokom ove vežbe možete dovesti partnera do klimaksa, ali ne seksom.

7. Budite spremni za seks

Održavanje seksualne intimnosti je jedna od najvažnijih stvari u dugoj vezi ili braku. Nakon što ste završili prethodne vežbe bićete više nego spremni za seks, koji je u isto vreme strastven, nežan, zabavan i intiman.