Šest načina da volite svoje telo od ujutru do uveče

Ponekad je teško da tokom celog dana ostanemo imuni na poglede ili komentare drugih o (našem) fizičkom izgledu. Međutim, uz ovih šest koraka lakše ćete očuvati samopouzdanje i voleti svoje telo od trenutka kada se probudite pa sve do vremena za spavanje!

Foto: Pixabay

Nakon buđenja

Poželite sebi dobro jutro, protegnite se i „pitajte“ svoje telko kako se oseća. Ukoliko neka osećanja čuvate samo za sebe, možete prouzrokovati pojavu bolova ili bolesti. Iznenadićete se kada shvatite na koji način emotivna otvorenost prema sebi može da vam pomogne da se osećate bolje i zdravije.