Šest znakova da ste u braku bez seksa i šta uraditi po tom pitanju

Prilično je normalno za parove u dugim vezama i braku da vremenom nestane strasti, te da se supružnici počnu doživljavati pre kao „cimeri“ nego kao seksualni partneri.

Istina je pak da brak bez seksa i strasti ne nastaje preko noći. Stručnjaci za veze su izdvojili šest znakova koji ukazuju na to da ste na putu ka braku bez seksualne povezanosti, kako biste što pre detektovali ove simptome i radili na njihovom uklanjanju.

Nemate često seks

Ovo je i više nego očito. Ukoliko ne možete da se setite poslednjeg puta kada ste imali polne odnose, te ukoliko su oni postali „poslastica“ koja se dešava samo za specijalne prilike kao što su rođendani, godišnjice ili praznici, onda to nije dobar znak.

„Možda su prošli meseci, možda čak i godine, ali što više vremena prolazi, teže je seksualni život vratiti na početak„, kaže Tami Nelson, seksualna terapeutkinja, autorka knjige „Getting the Sex You Want“.

„Biološki, telo prestaje da proizvodi hormone koji podstiču seksualno uzbuđenje, posebno ukoliko imate dug period bez seksa. Nakon toga počnete da se osećate kao da vam i ne nedostaje„, pojašnjava Nelson.

No, kako se vratiti? Odredite datume i dane za seks.

„Što više seksa imate, više ga želite„, kaže Nelson.

Nema dodira

Ukoliko ste u vezi ili braku u kojem nema povremenih dodira, poljubaca i zagrljaja, to znači da imate problem.

„Uživajte u jednostavnim i senzualnim stvarima, romantičnu atmosferu možete napraviti čak i dok gledate TV. Sedite jedno do drugog, držite se za ruke, stavite glavu u partnerovo krilo. Ovo su važne stvari zato što intimnost podstiče proizvodnju dopamina i drugih hormona zbog kojih se osećate povezanijima“, objašnjava ova terapeutkinja.

Živite paralelne živote

„Možda živite u istoj kući i spavate u istom krevetu, ali to je zapravo sve što u poslednje vreme delite sa svojim supružnikom. Još kad se tome doda gust dnevni raspored koji uključuje posao, brigu o deci, malo vremena ostaje za seks„, kaže psiholog Suzan Kraus Vajtburn.

Ona sugeriše da, i pored zgusnutih raporeda, napravite plan u kojem ćete partnera uključiti u zajedničke aktivnosti i pronaći slobodno vreme za zajedničko druženje.

„Vremenom ćete se podsetiti zašto ste zapravo zajedno i u kolikoj meri vam nedostaje vaš partner„, kaže Vajtburnova.

Počeo je da vas privlačiti neko drugi

Ukoliko ste vi ili vaš partner počeli da razvijate emocije prema nekome drugom (poznaniku, kolegi s posla ili prijatelju), pa čak i ako je u pitanju samo mentalna ili emocionalna privlačnost bez fizičkog kontakta, to nije dobar znak.

„Činjenica da je počeo da vas privlači neko drugi govori samo o tome da vam nešto nedostaje u vašem braku ili vezi i to pokušavate nesvesno da pronađete na drugom mestu. Istina je da ovo može uništiti vezu ili brak ukoliko oba partnera nisu spremna da rade na vezi i održe je. Potrudite se malo više, pokušajte u vašem partneru videti što više dobrih osobina i tako ćete mu/joj poslati poruku o tome koliko vam zapravo znači„, savetuje Suzan Kraus Vajtburn.

Ne inicirate seks

Da li vam pomisao da sami inicirate seks uzrokuje anksioznost i stvara pritisak, te očekujete kako je uvek vaš partner taj koji mora učiniti prvi korak?

„Iniciranje seksa znači da bar jedno od vas preuzima odgovornost. Uvek je jedna strana ta koja više inicira i ulaže trud u nešto i to je savršeno u redu. Ali, kada oboje to prestanete, može doći do problema“, navodi Vajtburn.

Niste emocionalno povezani

Kada ste u dugoj vezi ili braku, seks nije samo fizička stvar, on je manifest dublje povezanosti između vas i partnera.

„Emicionalna i seksualna povezanost idu ruku pod ruku, podstiču se i čine savršen spoj. Dajte komplimente svom partneru/partnerki, izrazite zanimanje za ono što se dešava u njegovom/njenom životu i dajte mu/joj do znanja koliko vam je zapravo stalo„, savetuje ovaj psiholog.