Sirova ishrana – tajna zdravlja i lepote: Ovim namirnicama Anica Dobra s lica i tela briše godine

Ishrana Anice Dobre briše godine

Mnoge poznate glumice su na specifičnim dijetama, ali nauka dokazuje da ishrana Anice Dobre briše godine. U svetu se sve više pažnje posvećuje zdravlju, energiji i prirodnoj lepoti, a sirova ishrana postaje jedan od najpopularnijih izbora za one koji žele da svom telu pruže najbolje.

Reč je o načinu ishrane koji se bazira isključivo na termički neobrađenim, prirodnim namirnicama – uglavnom voću, povrću, orašastim plodovima, semenkama i klicama. Benefiti sirove ishrane su brojni – od boljeg varenja i više energije, do detoksikacije organizma, jačanja imuniteta i sjaja kože. Mnogi primećuju i prirodan gubitak kilograma, bez osećaja gladi ili brojanja kalorija.

Foto: ATA images

Mnoge poznate glumice poput Nikol Kidman, Dru Barimor, Demi Mur prepoznale su benefite sirovih namirnica, a ova ishrana Anice Dobre nesumnjimo podmlađuje kožu lica i ceo ogranizam, a daje dovoljno enerije.

Ishrana Anice Dobre čini čuda za organizam

“Trudim se da stvarno živim zdravo i da sve bude na mestu. Spremam hranu koja je jednostavna za pripremu, i da samo spremanje ne traje više od pola sata. Ali to se kod mene menja, od perioda do perioda. To sve i dalje ne znači da se ovoga apsolutno pridržavam”, rekla je jednom prilikom Anica Dobra.

Polina Tankilevitch Pexels

Iako ne robuje pravilima, sirova ishrana Anici  i pomaže da održi vitalnost, vitku liniju i dobru koncentraciju, čak i na napornim setovima. Iako već ima unuče pošto je njena ćerka Mina postala majka, Anica izgleda fantastično vitko i mladoliko.

Naime, režim ishrane Anice Dobre skida i kilograme i njoj je više puta pomogao da smrša i do 10 kilograma kad god je to bilo potrebno. Pored sirove hrane, Anica u svoju rutinu uključuje i čaj od svežeg đumbira, koji pije redovno, a tokom snimanja čak i do dva litra dnevno.

Sirova ishrana, prema mišljenju mnogih nutricionista i zdravstvenih radnika, može biti moćan saveznik u očuvanju zdravlja i prirodne lepote, naročito kada se primenjuje mudro, sa osluškivanjem potreba sopstvenog tela što Anica Dobra i radi.