Otkrila tajnu mladolikosti: Sindi Kraford podelila recept napitka kojim započinje dan
Sindi Kraford, jedna od najplaćenijih i najpopularnijih manekenki devedesetih, i u 49. godini izgleda fantastično. Pored dobre genetike, koja joj zapravo samo malo pomaže, Sindi naporno radi na sebi kako bi i u petoj deceniji imala ovako zavidnu figuru.
Ona je sa svojom prijateljicom lansirala i specijalnu liniju proizvoda, čajeva i pića za čišćenje organizma koji se pripremaju od svežih, organskih sastojaka i lekovitog bilja. Sindi kaže da svako jutro započnje proteinskim šejkom ili „moćnim zelenim napitkom“ koji sama priprema u svojoj kuhinji. Za ručak obično pojede salatu i piletinu, a za užinu voćni šejk ili par kockica crne čokolade, mada, kako kaže, izbegava prerađeni šećer. Od tečnosti se trudi da uglavnom konzumira vodu u većim količinama, zeleni čaj i poneku kafu.
Da bi ste napravili super-šejk Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci: 3 šolje nezaslađenog bademomovog mleka – 1 ½ šaka svežih listića nane – 2-3 smrznute zrelije banane – 3 šolje spanaća – 3 kašike kakaoa – 1 kašičica cimeta – Možete dodati malo vanile – Stevija, po želji
Jednostavno pomešajte sve sastojke, sipajte ih u blender i služite. Od ove količine sastojaka dobićete dva velika šejka. Ovaj napitak najbolje je popiti za užinu.
Za jutarnji moćni zeleni napitak Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci:
– ½ šolje flaširane vode
– 1 veći krastavac
– 1 srednja stabljika celera
– 2 šake spanaća
– 1 limun
– 1 šolja kelja
Povrće očistite i operate, potom ga stavite u blender, dodajte vodu, umutite i popijte na prazan stomak.
