Stop bakterijama: Šta ne smete da radite kad koristite tampon
Sa dolaskom toplijeg vremena mnoge žene za vreme menstruacije počinju češće da koriste tampone, što zbog laganije odeće, što zbog odlazaka na kupanje, kada tamponi spašavaju od besomučnog sedenja u hladu. Ali prilikom korišćenja tampona žene neretko prave neke greške koje mogu i da ugroze zdravlje.
Saznajte koje su to greške i izbegavajte ih:
1. Perete ruke samo posle stavljanja tampona
Ruke je potrebno oprati i pre stavljanja tampona kako biste sprečili da u vaginu uđu neželjene bakterije.
2. Ne stavite tampon dovoljno duboko
Kako ćete da znate da ste tampon postavili dovoljno duboko? Tako što ga uopšte nećete osećati. Ako je stavljen preplitko, to će vam smetati i izazvaće nelagodu.
3. Koristite samo jednu veličinu tampona
Za dane jače menstruacije koristite veće tampone za bolje upijanje, ali čim postane slabija, koristite manje tampone koji upijaju slabije.
4. Previše retko menjate tampon
I onda kad je menstruacija slaba, tampon treba da se promeni svakih četiri do osam sati. Tako se sprečava razvoj bakterija.
5. Koristite tampon kad imate sekret
Sredinom ciklusa jači sekret je normalan, ali za to ne smete da koristite tampon jer možete da poremetite prirodnu kiselost vagine što može da uzrokuje upalu.
6. Nosite tampon i dan pre i dan posle menstruacije
Iz mere predostrožnosti činite ovo, ali korištenje tampona i pre i posle menstruacije ne preporučuje se jer tampon nije dobro koristiti kad je vagina suva.
7. Ne menjate tampon nakon obavljanja nužde
Tampon ne morate da menjate nakon svake male nužde, ali posle tri-četiri puta obavezno ga promenite. A svaki put ga promenite posle obavljanja velike nužde kako biste sprečili bujanje bakterija.
8. Ne menjate tampon posle plivanja
Bez obzira da li se kupate u bazenu, reci, jezeru ili moru, tampon morate da promenite čim izađete iz vode. Končić tampona namočen hlorom, slanom ili rečnom vodom može da uzrokuje iritaciju kože.
9. Držite tampone na mestu gde prska voda
Izbegavajte da držite tampone u blizini tuša kako ih ne biste namočili vodom. Držite ih u zatvorenoj fioci ili ormariću kako bi ostali suvi i duže sveži.
10. Koristite mirišljave tampone
Ako imate osetljiviju vaginu, izbegavajte korištenje mirišljavih tampona jer oni mogu da izazovu iritaciju i svrab.
