Stvari koje su zabranjene tokom menstruacije!

Menstrualni ciklus se svakog meseca treba ispoštovati. Tada ste malaksali, nemate želju da se krećete niti da budete u društvu. Želite samo da sedite kod kuće, okruženi pregrštom ukusne hrane. I sve je to u redu, i dozvoljeno je. Međutim, postoje aktivnosti koje upražnjavate tokom ciklusa, a nikako ne biste smeli.

Foto: Guliver/Thinkstock

Nezaštićen seks i seks uopšte

Kako biste izbegli mnoge infekcije, najbolje bi bilo da apstinirate od seksa dok vam traje ciklus.

Pročitajte i… Šta otkriva boja menstrualne krvi?

Preskakanje obroka

Pokušajte da ne preskakati obroke. Morate imati na umu da se gubi mnogo krvi za to vreme, a hranom ćete povratiti energiju.