Jela je sve što poželi, a salo se istopilo: Režim ishrane Vesne Đogani ohrabruje mnoge žene

Telo Vesne Đogani nije rezultat stroge dijete

Pevačica Vesna Đogani godinama važi za jednu od najzgodnijih dama sa domaće scene, ali iza njenog izgleda ne stoje stroge dijete, već istrajnost i fizička aktivnost. Iako se u jednom periodu života borila sa viškom kilograma i nejasnim „problemom na stomaku“, danas ponosno pokazuje telo na kojem bi joj pozavidele i dvadesetogodišnjakinje. Telo Vesne Đogani rezultat je jedne jednostavne odluke…

Telo Vesne Đogani kroz godine – Od borbe s kilogramima do top forme

– Prošle godine sam od čitavog stresa kuburila s kilogramima i nečemu na stomaku, ne znam kako bih to nazvala, da li je salo ili nešto drugo u pitanju. A ipak s druge strane sve vreme sam trenirala i bila fizički aktivna – ispričala je Vesna.

Instagram

Iako je mnogi pitaju za jelovnik i režim ishrane, Vesna tvrdi da nikada nije bila rob dijeta.

– Ako mi se jede nešto kalorično, poješću to u tom trenutku, a kajaću se posle. Jedino zbog svog posla ne smem da pijem gazirano, zbog glasa. Jedem grickalice, sve i svašta. Kada vidim da sam preterala, doziram određene namirnice – iskrena je Vesna.

ATA images

Najveće zasluge za telo Vesne Đogani pripadaju treningu, koji je postao njen način života.

– Prvo sam krenula sa dva treninga tokom nedelje, jer pre toga nisam ništa trenirala. Kasnije smo dodale tri treninga nedeljno i tako smo trenirale sve jače i jače. Hoću da kažem da je fizička aktivnost jako bitna. Zdrav duh i trening su bitna stavka. Svako neka osluškuje sebe, svoje telo i potrebe – naglašava ona.

Ivan Vučićević

Zanimljivo je da i njen suprug Đole Đogani, iako stariji skoro dve decenije, i dalje neguje mladolik izgled. I u 64. godini može se pohvaliti telom u mišićima, što dodatno govori o načinu života ovog dinamičnog para.