Tri najbolje vežbe za vitko i zategnuto telo za samo dve nedelje
Mrzi vas da idete do teretane, a želeli biste da smršate brzo? Mi imamo rešenje za vas!
Foto: Guliver/Thinkstock
Iako za sve uglavnom važi činjenica da se ništa ne može postići lako, jednostavno i brzo, ovaj put smo rešili da promenimo takvo razmišljanje jer – sve se može kad se hoće. Samo nam je potrebno malo više volje, discipline i rutina.
Praznična sezona je uveliko prosutna, hrane ima na pretek, a uz to se i manje krećemo. Posle sledi kukanje „Jao, kako da smršam?“ Da ne bi došlo do tog kukanja i beznadežnog gledanja u ogledalo, predstavljamo vam tri fitnes rutine, odnosno vežbe koje će vam preobratiti iz lenjivca do aktivne žene koja voli svakodnevno da vežba i vodi računa o sebi.
Ova fitnes rutina ne oduzima mnogo vremena, a što je najbolje može se raditi svaki dan, koliko god želite puta jer nema nikakve kontra efekte.
