Tri zabavne ritmičke vežbe za potrošnju prazničnih kalorija

Ako ne želite da se praznike uzdržavate od sve te hrane pred vama, ove zabavne vežbe će vam pomoći da ipak ostanete u formi.

Foto: Guliver/Thinkstock

Za svaku od ovih vežbi vam je potrebno između pet i deset minuta, što znači da vam neće oduzeti mnogo vremena. Takođe, ove vežbe su zanimljive, što je naročito važno za one koji baš ne vole da trenriaju. I možda najvažnije od svega, nije vam potrebna nikakva oprema!