Ugrožavaju vašu dijetu: 10 zdravih namirnica zbog kojih se gojite
Lepo vreme je pred nama, a s njim i laganija garderoba i otkrivene noge, ruke, stomak… Sada je pravo vreme da povedete računa o svojoj liniji, te da se oslobodite nekih loših životnih navika zbog kojih se gojite, te da iz ishrane izbacite namirnice koje, iako su zdrave, takođe utiču na povećanje telesne mase.
Foto: Guliver/Thinkstock
Pročitajte i… Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Određene namirnice, naime, jesu veoma blagotvorne za funkcionisanje organizma, ali u jednoj porciji sadrže mnogo kalorija, pa iako vam se čini da se hranite zdravo i vodite računa o tome šta jedete, ipak može doći do nagomilavanja neželjenih masnoća. U nastavku pogledajte koje namirnice bi trebalo da jedete u ograničenim količinama, kako biste postigli, ali i održali, vitku liniju.
