Uz podršku je lakše: Muž i žena zajedno smršali 237 kilograma!
Američki bračni par Džastin i Loren Šelton uspeli su da smršaju neverovatnih 237 kilograma. Oni su promenili navike u ishrani, izbacili su so, hleb, ulje, umake i masno meso i počeli da se hrane zdravo. Dijeta i redovne vežbe dale su rezultata − Džastin, koji je imao 268 kilograma, uspeo je da spusti telesnu težinu na 111, dok je Loren sa 154 smršala na 74 kilograma.
„Počeo sam da se gojim nakon sportske povrede u srednjoj školi. Nisam mogao da budem aktivan i zbog toga sam počeo da gomilam kilograme. U jednom trenutku sve je izmaklo kontroli„, rekao je Džastin, dok je njegova supruga povećavala svoju kilažu iz potpuno drugačijih razloga. „Oduvek sam utehu pronalazila u hrani. Zapravo, jela sam čak i kad sam bila srećna. Kao i moj suprug i ja sam maglo počela da se gojim nakon srednje škole. U jednom trenutku jednostavno sam se pomirila s tim da sam predebela i više me nije bilo briga“, ispričala je Loren.
Preokret u njihovim životima dogodio se tokom 2011. godine, kada je doktor saopštio Džastinu da je pretežak za lekarski pregled. „Tad je postalo jasno da sam preterao. Rešio sam da ću radije da umrem pokušavajući da se vratim u formu nego da živim nezadovoljan samim sobom“, naglasio je on.
I danas, nakon toliko skinutih kilograma, njih dvoje redovno odlaze u teretanu i vode računa o ishrani. Ponosno ističu da im se popravio kvalitet života i da konačno kupuju odeću u “normalnim radnjama”.
http://youtu.be/0s-VKs3Jpog
Tekst: Life Content
