Vaše telo pamti: Ne odričite se malih večernjih rituala
Nakon napornog dana na poslu samo poželite da se bacite u krevet. Ipak strpite se još malo. Pronađite snage za negu i brigu o sebi jer ćete idućeg jutra biti zadovoljni onim što vidite u ogledalu!
1. Načini kojima se borimo sa stresom su mnogobrojni, ali čaša vina uz omiljenu TV seriju nije najbolje rešenje. Napravite sebi toplu kupku, koja će vam pomoći da se opustite, a ujedno i hidrirati kožu. Nakon toga nanesite losion ili ulje za hidrataciju.
2. Očistite lice od šminke i svih nečistoća koje se zadržavaju u porama. U suprotnom, stvaraju se akne, mitiseri, ali i bore, jer koža ne može da diše tokom noći. Isto tako, moguće su i alergijske reakcije.
3. Nakon umivanja, obavezno stavite noćnu kremu koja će osvežiti lice, jer suva koža izgleda umornije.
4. Nakon što operete zube, popijte čašu vode sa malo isceđenog limuna. Organizam će tako biti hidriran tokom noći, a limun će ten učiniti sjajnim i blistavim.
5. Konačno, koža će biti regenerisana, a vi ćete izgledati odmorno, bez otoka i podočnjaka, ako legnete ranije i spavate čvrstim snom do ujutro.
